Toggle

Cursus Overzicht

Mindfulness en YinYoga weekend Vlieland

Locatie: Hotel Seeduyn Vlieland
Start: 29-06-2018
Aantal bijeenkomsten: 7

Zingen met je hele lijf

Locatie: Zweiersdal weverstraat 65 6862 DB Oosterbeek
Start: 09-07-2018
Aantal bijeenkomsten: 5

Mindfulness Zomerintensive

Locatie: Zweiersdal weverstraat 65 6862 DB Oosterbeek
Start: 16-07-2018
Aantal bijeenkomsten: 4

Mindful wandelweek Portugal

Locatie: Zuidwest Portugal
Start: 11-10-2018
Aantal bijeenkomsten: 7

Mindfulness en YinYoga weekend Vlieland

Locatie: Hotel Seeduyn Vlieland
Start: 02-11-2018
Aantal bijeenkomsten: 7

Met mindfulness 100 km gelopen

imageUpdate na 100 km.
Soms is het ook een kwestie van toestaan, laten gebeuren. Een warm onthaal op een terras loopt uit op een muziekfeestje en overnachting bij lieve mensen. De volgende ochtend al 4 km verder kinnen starten waardoor de afstand haalbaar werd. Een luxe chalet als service van de Mairie van Le Cergne voor 2 nachten. Een kop koffie gewoon omdat mensen ons zo stoer vonden. Dagelijks stopt er wel iemand om ons bon courage te wensen. En een ritme gevonden met ons tweeën. 2 dagen lopen, 1 dag rust. Als ik de tent weer inpak, doet Roos nog even een dutje. Na anderhalf uur lopen, pauze. Na de lunch een langere siësta. Bij aankomst merkt Roos dat we blijven en neemt haar gemak. Bij mij ontstaat meer rust in mijn hoofd. Dagelijks wat mediteren en een yoga-oefeningetje voor het stramme lijf. Ik geniet van de stilte, de grootse natuur. Na de enorme douglasbossen lopen we nu in wat meer bewoond heuvelachtig gebied. Veel koeien. Nieuwsgierig meelopend met ons. Roos kan dat overigens minder waarderen. Lekker kokkerellen en een beetje mini-schilderen. Alors, ca va bien.